Öfke Yönetimi Teknikleri
Öfke, herkesin zaman zaman yaşadığı normal bir duygudur, ancak kontrol e...
Lisans eğitimini 2016 yılında İstanbul Ticaret Üniversitesi'nde tamamlayan Ahmet Can Alkan, ardından Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisans programından 2019 yılında mezun olmuştur. Yüksek Lisansını “Evli Bireylerde Otomatik Düşüncelerin ve Temel İnançların Cinsel Doyuma Olan Etkisi” adlı tezle tamamlamıştır. Lisans ve yüksek lisans eğitimi süreci boyunca Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi ve Nöropsikiyatri İstanbul Hastanesi gibi kurumlarda staj yapmıştır.
Psikoloğa gitme zamanı, kendinizi duygusal veya zihinsel olarak sıkışmış hissettiğinizde gelir. Stres, kaygı ya da ilişkilerdeki sorunlar gibi günlük yaşamınızı etkileyen durumlar varsa veya kendinizi daha iyi anlamak istiyorsanız, bir uzman desteği almak iyi bir adım olabilir. Yardım istemek, güçlülüğün ve kendine saygının bir göstergesidir.
Evet, konuştuklarımız aramızda gizli kalır. Terapi süreci, güven ve mahremiyet üzerine kuruludur. Paylaştığınız her düşünce, duygu ve deneyim, en yüksek etik standartlar çerçevesinde korunur.
Seansların süresi genellikle 50 dakika olarak belirlenir. Kişinin durumuna göre değişse de birçok durumda haftada bir seans önerilir. Süreç boyunca her adım sizin ihtiyaçlarınıza göre planlanır.
"PsikoBlog" yazılarımızı takip ederek çeşitli bilgiler edinebilirsiniz.
Öfke, herkesin zaman zaman yaşadığı normal bir duygudur, ancak kontrol e...
evdiğiniz kişiyi düşünmeden duramıyor, onunla olmadığınızda kendinizi huzur...
Ruhsal zorluklar, yaşamın bir parçasıdır ve herkes zaman zaman kendini bu zorl...
Merak ettiğiniz bilgiler için başlıklara tıkayın.
Psikoterapi, duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunları çözmek ve iyileştirmek için kullanılan bir tedavi yöntemidir. Bireyler terapistleriyle işbirliği yaparak sorunlarını anlamaya, içsel düşünce ve duygularını keşfetmeye çalışır. Terapi, çeşitli yaklaşımlarla kişiye özel olarak uygulanır ve bireylere duygusal refahlarını artırma, ilişkilerini güçlendirme, stresle başa çıkma ve kişisel gelişimlerini destekleme imkanı sunar.
Cevap 2...
Cevap 3...